Cuidando da Mente, Alma e Coração

  Cromoterapia: o que é, benefícios e como é feita A cromoterapia é um tipo de tratamento complementar que utiliza ondas emitidas pelas cores como o amarelo, vermelho, azul, verde ou laranja, atuando em células do corpo e melhorando o equilíbrio entre o corpo e a mente, podendo gerar sensação de bem-estar e até aliviar sintomas de algumas doenças como pressão alta ou depressão, por exemplo.  Nesta terapia, cada cor apresenta uma função terapêutica diferente e pode ser aplicada com uma diversidade de instrumentos, como lâmpadas coloridas, roupas, alimentos, janelas coloridas ou água solarizada. Este tipo de terapia, está aprovada e é oferecida pelo SUS, como parte do Programa Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). É importante ressaltar que a cromoterapia não substitui o tratamento médico com remédios alopáticos, sem que haja conhecimento prévio do médico que o prescreveu. Quais os benefícios A cromoterapia é um tipo de tratamento que apresenta os seguintes benefíci

  A Terapia Holística é a abordagem terapêutica que considera nossa saúde em sua totalidade. Para ela somos mais que o físico, portanto, nossa saúde também está relacionada aos aspectos mental, emocional, energético, ambiental, social e espiritual. Para entender melhor, precisamos saber que a palavra “holística”, tem origem no grego  “holos” , cujo significado é  “todo” ou “inteiro”. “Holismo” é um conceito que diz respeito ao entendimento de que um sistema como um todo, de forma ampla e unida. Ou seja, ele não pode ser definido e caracterizado apenas pela soma de suas partes. Uma visão holística da saúde,  leva em conta todos os fatores responsáveis pelo nosso bem-estar. Compreende nossa saúde de forma integral e não separadamente, ou em blocos. Pois, nossa saúde é a soma de um conjunto de emoções, memórias, crenças e pensamentos. A Terapia Holística busca compreender como está sua saúde hoje e tratar os sintomas, mas também leva em conta todo seu histórico e o contexto que te trouxe

  Terapia holística é um conjunto de técnicas terapêuticas que têm ganhado cada vez mais espaço ao redor do mundo, em um momento onde as pessoas buscam formas naturais de cuidar da saúde mental e emocional. Há alguns anos atrás, entrei em contato com o universo das Terapias Holísticas, em um momento onde buscava mais autoconhecimento e bem-estar. Tive resultados tão positivos, que isso me motivou a levar os benefícios dessas técnicas a mais pessoas!